Corine Castella

En quelques mots ...

 

Asseyez vous confortablement et permettez-vous un moment de lâcher-prise.

Offrez à votre corps et votre tête une parenthèse, un moment de récupération, dans une bulle de douceur et de bienveillance.

 

Native de Côte d'Or, je me suis installée dans la magnifique citée médiévale de Semur en Auxois (21140). Depuis 2005, je suis Infirmière en Haute Côte D'Or, où j'ai exercé dans diverses structures ainsi que 8 ans à domicile.

 

En filigrane, le besoin de prendre soin des autres de diverses manières m'a conduit à devenir Sophrologue. C'est une méthode de relaxation, sans contact physique mais guidée par la voix, basée sur de la respiration, des mouvements corporels et des visualisations positives.  La sophrologie apporte bien être et harmonie. Elle peut s'appliquer à des problématiques très variées (stress, concentration, sommeil, confiance en soi...).

Sophrologue, formée par l'Ecole de Sophrologie Caycédienne de Bourgogne Franche-Comté (Ecole du fondateur de la sophrologie, Alphonso Caycédo en 1960), je vous propose des séances individuelles ou en groupe.

 

Prendre soin passe aussi, pour moi, par le massage. Tout d'abord par le Massage Assis. Je suis praticienne en Massage Assis depuis 2021, formée par l'Institut de Formation Joël Savatofski à Dijon. C'est un massage qui se fait sur chaise ergonomique, habillé, sans huile, d'une durée de 15-20 min, qui s'adapte à tous pour de la détente et du  bien être.

 

Et ensuite par le Massage Californien, formée à Lyon par la Colibri Massage Academy. C'est un massage qui se fait sur table avec de l'huile, d'une durée de 60 min. C'est un massage enveloppant, contenant et relaxant, pour un bien être physique mais aussi psychique. Et le Massage Suédois, toujours formée à Lyon par la Colibri Massage Academy. Ce massage ce pratique dans les même conditions (60 min, sur table et avec de l'huile). Il va apporter un important relâchement musculaire et nerveux, régénérer les tissus, éliminer les déchets dans les muscles, et oxygéner les tissus. 

 

Je vous propose donc plusieurs approches pour vous sentir mieux et détendu. Soit à mon cabinet, soit à votre domicile ou encore dans votre structure, sur rendez-vous :

- séance de sophrologie (en individuel ou en groupe)

- massage assis (sur chaise ergonomique, habillé, sans huile)

- massage californien ou suédois (sur table de massage, avec des huiles)

 

Il me paraît important de préciser que je ne suis pas thérapeute, que ça soit pour la sophrologie ou pour les massages.

 

J'ai vraiment hâte de vous rencontrer, de vous permettre d'aborder la vie de manière plus positive, plus sereine, plus détendue.

 

A très bientôt

Corine