Corine Castella

Asseyez-vous confortablement ...

 

... et permettez-vous un moment de lâcher-prise. Offrez à votre corps et à votre esprit une parenthèse, une moment de récupération, dans une bulle de douceur et de bienveillance.

 

 

Mon parcours :

Native de Côte d'Or, je me suis installée dans la magnifique citée médiévale de Semur en Auxois (21140). Depuis 2005, je suis Infirmière en Haute Côte D'Or, où j'ai exercé dans diverses structures mais aussi 8 années à domicile.

 

En filigrane, le besoin de prendre soin des autres de diverses manières m'a conduit à devenir Sophrologue. La sophrologie est une méthode de relaxation, sans contact physique, guidée par la voix, basée sur de la respiration, des mouvements corporels et des visualisations positives.  La sophrologie apporte bien être et harmonie. Elle peut s'appliquer à des problématiques très variées (stress, concentration, sommeil, confiance en soi, addictions, périnatalité ...).

Sophrologue, certifiée par l'Ecole de Sophrologie Caycédienne de Bourgogne Franche-Comté (Ecole du fondateur de la sophrologie, Alphonso Caycédo en 1960), je vous propose des séances individuelles ou en groupe.

 

Une autre manière de prendre soin des autres pour moi est le massage. Mon premier pas vers la professionnalisation dans le massage bien-être fût vers le Massage Assis. Je suis praticienne en Massage Assis, certifiée par l'Institut de Formation Joël Savatofski à Dijon. Ce massage s'adapte à tous, il est idéal pour la détente et le bien-être, il se fait sur chaise ergonomique, habillé, sans huile, et dure une quinzaine de minutes.

 

Par la suite, je me suis formée au Massage Californien, à Lyon grâce à la Colibri Massage Academy. Ce massage se pratique sur table avec de l'huile et dure 60 min. Le massage californien se veut enveloppant, contenant et relaxant, pour un bien être physique mais aussi psychique.

Et puis au Massage Suédois, toujours formée à Lyon par la Colibri Massage Academy. Ce massage se pratique dans les même conditions (60 min, sur table et avec de l'huile). Il va apporter un important relâchement musculaire et nerveux, éliminer les déchets dans les muscles, régénérer et oxygéner les tissus.

 

Mes prestations :

Je vous propose donc plusieurs approches pour vous sentir mieux et détendu selon vos besoins. Soit à mon cabinet, soit à votre domicile ou encore dans votre structure, sur rendez-vous :

- séance de sophrologie (en individuel ou en groupe)

- massage assis (sur chaise ergonomique, habillé, sans huile)

- massage californien ou suédois (sur table de massage, avec des huiles)

 

Il me paraît important de préciser que je ne suis pas thérapeute, que ça soit pour la sophrologie ou pour les massages.

 

J'ai vraiment hâte de vous rencontrer, de vous permettre d'aborder la vie de manière plus positive, plus sereine, plus détendue.

 

A très bientôt

Corine